Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
74 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 146.07g | Carbs: 117.03g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Кешью, Молоко (2% Обезжиренное), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Креветки, Коричневый Рис, Тунец в Воде (Консервы), Арахисовая Паста. Dinner: Мидии, Коричневый Рис. Snacks/Other: Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Scitec Протеин, Творог. more...
|
|
2176 kcal
|
Exercise:
Basketball - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofi Bordo's Weight History
|