Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
58.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 110.31g | Carbs: 102.00g.
Breakfast: Василева Слобода Льняное Масло, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Король Орех Арахисовая Паста с Какао, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины. Dinner: Лазанья с Мясом, Мёд, Кофе (Растворимое), Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Красное Яблоко, Вода, Финик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
platjusha's Weight History
|