Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
77.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 79.48g | Carbs: 131.81g.
Breakfast: Лаваш, Premier Of Taste Брынза Классическая, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Вдохновение Конфеты, Лама Хлеб Отрубной, Свекольник. Dinner: Картофель Отварной, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Помидоры Черри, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Клубника, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная, Банан. more...
|
|
2307 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|