Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
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66.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1457 kcal
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Fat: 79.35g | Prot: 106.78g | Carbs: 83.26g.
Breakfast: manteiga, óleo de coco extra virgem, café. Lunch: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Batata Doce Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Dinner: pasta de amendoim integral, chia, ovo, Abacate, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida, Peito de Frango. more...
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steady weight
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