Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
|
52.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 107.40g | Carbs: 152.55g.
Breakfast: Русский Гематоген Гематоген Классический, Яйцо Всмятку, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Помело, Грейпфрут, Киви, Сметана, Братья Чебурашкины Творог 9%. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Chocolite Protein Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|