Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2017
|
112 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 151.99g | Carbs: 165.73g.
Breakfast: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Курица с Рисом, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Молодая Морковь. Lunch: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Щедрые Хлебцы Гречневые, Красная Фасоль (Консервированная), Куриная Грудка на Пару. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриная Грудка на Пару, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный". Snacks/Other: Даренка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|