Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2017
|
58.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 125.79g | Carbs: 150.92g.
Breakfast: Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Творожная запеканка без муки. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Крем суп сырный. Dinner: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Банан, Семенишна Кефир 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
|
1609 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|