Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2188 kcal
|
Fat: 100.49g | Prot: 79.19g | Carbs: 229.46g.
Breakfast: Меридиан Нерка Слабосоленая, Творог 18%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Аривера Семена Льна, Ашан Киви, Яблоко, Крыжовник, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Творог 18%. Lunch: Арахис, Окей Манго, Махеевъ Кетчуп Лечо, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Салат Айсберг. Dinner: Fine Life Конфеты Малиновый Мусс, Окей Манго, Обычные Блины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_ruru's Weight History
|