Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2017
|
82 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 10.42g | Prot: 38.46g | Carbs: 160.37g.
Breakfast: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Lunch: Gefro Bio Helle Soße, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Möhren, Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gelatelli Cola Wassereis. Dinner: Frucht Smoothie(mit Fruchtsaft und Milchprodukten). Snacks/Other: Milbona Latte Macchiato der Leichte. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
insomnia27's Weight History
|