Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2017
|
60.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 73.53g | Carbs: 153.10g.
Breakfast: Зеленый Чай, Магнит Сыр Королевский, Авокадо, Яйцо, Parmalat Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачковая Икра, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Борщ. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Капуста Тушеная с Грибами, Первая Свежесть Котлеты Куриные. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Магнит Яблоко, Чай, Махеевъ Джем Малиновый, Благода Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPolakova's Weight History
|