Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2017
|
86.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
767 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 42.18g | Carbs: 71.71g.
Breakfast: Karışık Tahıllı Ekmek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Keçi Peyniri, Keçi Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yumurta. Dinner: Yoğurt, Karışık Tahıllı Ekmek, Fırında Mücver, Fırında Mücver. Snacks/Other: Badem, Badem, Badem, Badem, Badem. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|