Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2017
|
62.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1068 kcal
|
Fat: 29.20g | Prot: 106.81g | Carbs: 103.81g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Сырники ПП, Банан. Lunch: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", ВкусВилл Нут Отварной, Болгарский Перец, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Ikea Куриные Фрикадельки, SPAR Овощи на Пару. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Elliptical - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkate13's Weight History
|