Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2017
|
54.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 101.12g | Carbs: 135.40g.
Breakfast: Мак, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Избенка Сыр Российский, Fazer Хлебец с Зернами и Семенами Подовый, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Банан, Овсянка Запаренная, Сливы, ВкусВилл Паста Витаминная. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Окей Баклажаны с Овощами Печеные, Kikkoman Соус Соевый, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Dinner: Перекресток Овощи на Гриле, Судак Жареный, Апельсин, Морковь, Красное Яблоко, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Банан, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumovana's Weight History
|