Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
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58.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1718 kcal
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Fat: 77.71g | Prot: 88.56g | Carbs: 166.55g.
Breakfast: Croissant, Stockmeyer Krakauer, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Vollkornbrot, Flohsamenschalen, Leinöl, Marmelade, Milch, Viva Vital Zarte Haferflocken, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Fit + Vital Haferkleie, Alpengut Österreichischer Bergkäse, SchapfenMühle Weizenkeime, Kaufland Serrano Schinken, Avocado. Lunch: Palatina Halbe Gelbe Schälerbsen, Bockshornklee, Reismehl, Salz, Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Haselnüsse, Zwiebeln, Heinrichsthaler Bockshornklee, Knollensellerie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium. Snacks/Other: Rapsöl, Chia Samen, Zucker, Sweet Valley Haselnusskerne, Kichererbsen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Kakaopulver (Ungesüßt), Rhabarber, Boskoop, Viva Vital Zarte Haferflocken, Baktat Tahin, Magerquark, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Kakaopulver (Ungesüßt). more...
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2214 kcal
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Exercise:
Mountain Biking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Exercise machine (moderate) - 40 minutes, Working - 1 hour, Resting - 13 hours and 20 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Mausü2016's Weight History
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