Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
68.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 139.50g | Carbs: 40.61g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Велком Сосиска Докторская, Творог 5%. Snacks/Other: Творог 5%, Яичный Белок, Кефир 1%. more...
|
|
2041 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|