Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
83.4 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 53.24g | Carbs: 243.99g.
Breakfast: Увелка Гречка с Овощами. Lunch: Хлеб Черный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Два Капитана Салат из Морских Водорослей Чука. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Темный, Тыквенные Семечки, Киви, Power System Протеиновый Батончик (45г). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerako93's Weight History
|