Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
62 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 56.43g | Prot: 105.94g | Carbs: 126.33g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). Lunch: Пирожок с Капустой, Окей Котлета Рыбная, Капуста Тушеная, Компот из Сухофруктов, Чай, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Акконд Десерт Ломтишка Глазированный. more...
|
|
1901 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TahaGold's Weight History
|