Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 27.66g | Prot: 85.79g | Carbs: 156.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Овсяная Каша на Воде, Молоко (1% Обезжиренное), Яичный Белок, Кофе с Молоком, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Замороженная Ежевика. Lunch: Чернослив, Капустный Салат, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Телятина Отварная. Dinner: Мартини, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Галичина Кефир Нежирный, Сухие Семена Чиа, Курага, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annieheartbeat's Weight History
|