Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
50.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 64.93g | Carbs: 171.62g.
Breakfast: Сосиска в Тесте, Полоцкие Хлебцы с Луком, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Киноа (Вареный), Желтый Сладкий Перец, Приготовленные Мидии, Банановые Чипсы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|