Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
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70.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1985 kcal
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Fat: 48.33g | Prot: 200.74g | Carbs: 184.40g.
Breakfast: Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. Lunch: Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Petto di Pollo. Dinner: Sogliola, Barilla Pennette Rigate Integrali, Peperoni Rossi Dolci, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio d'oliva. Snacks/Other: Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo, Proteine Whey, Gallette di Riso. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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zurca268's Weight History
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