Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
83.6 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 64.60g | Carbs: 139.75g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Увелка Гречка с Овощами. Dinner: Земляника, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Зеленый Чай, Карат Сырок Дружба, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Карамель. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerako93's Weight History
|