|
тренировка
|
63.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 94.23g | Carbs: 115.83g.
Breakfast: Сливы, Домик в деревне Сметана 20%, Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Волжские Просторы Творог 5%. Lunch: Degustation Шоколад 74%, Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури, Обожайка Вафли с Ароматом Крем-Брюле, Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Арахис Необжаренный, Degustation Шоколад 74%, Зефирюшки Воздушный Зефир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasyamyaaau's Weight History
|