Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
52.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 107.61g | Carbs: 176.02g.
Breakfast: Valio Йогурт с Черникой 2%, Яблоко Желтое, Банан, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Хлеб Черный, Сметана, Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Syntrax Изолят, НЕВА Зефир на Печенье, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinamalina20's Weight History
|