|
1 Bir gideceeeksiiniiiiz 😎👌👊🖒
|
75.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 85.67g | Prot: 66.02g | Carbs: 98.32g.
Breakfast: Tamek Çilek Reçeli, Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Mis Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Sarması, İçli Köfte, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Other: İçim Kefir, Eti Karam Gurme Gofret, Pandora Türk Kahvesi(orta şekerli). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|