Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
111.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 127.28g | Carbs: 117.58g.
Breakfast: Koska Tahin, Sütaş Light Süt, MusclePharm Combat İsolate, Muz, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Lunch: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Dinner: Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Çilek, Kırmızı Lezzetli Elma, Big Joy Classic. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lostpoison's Weight History
|