Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
49.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 31.29g | Prot: 69.73g | Carbs: 75.36g.
Breakfast: Лесные Угодья Варенье Малиновое с Клюквой, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%. Lunch: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Oltermanni Сыр 17%, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья. Dinner: Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Тульский Молочный Комбинат Йогурт Питьевой Пряник, Heinz Детское Печеньице, Агуша Творог Детский Черника. more...
|
|
2009 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 2 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 15 minutes, Cardio - 37 minutes, Studying - 5 hours and 40 minutes, Resting - 6 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darkinspiration's Weight History
|