Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
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116.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1437 kcal
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Fat: 48.59g | Prot: 88.34g | Carbs: 139.50g.
Breakfast: das Beste Vom Lande Fettarme Milch 1, 5, Tangerinen (Mandarinen, Leicht gezuckert, Konserviert), Milbona Skyr Pur, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Salami, Windau Teewurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mehrkornbrötchen. Dinner: Las Cuarenta Spanische Oliven Grün ohne Stein, Gut & Günstig Ciabatta Brot, Tatar. Snacks/Other: Beck's Green Lemon. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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paeschke77's Weight History
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