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Parece que a balança emperrou... Meu corpo percebeu que estou de dieta e começou a guardar, muitas pessoas desistem da dieta ou trocam de dieta nesta hora "Ah, não estou perdendo peso mais...". Não, vou continuar a dieta e ele acostuma com os novos alimentos e volto a perder peso. Força, Foco e Fé!!!!
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57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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924 kcal
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Fat: 25.82g | Prot: 55.32g | Carbs: 122.49g.
Breakfast: Banana Prata, Santa Edwiges Mini Bolo Gotas de Chocolate, Café (Infusão, Descafeinado), Linea Adoçante Sucralose Líquido. Lunch: Mandioquinha, Vagem, Tomates, Delakasa Goiabada Diet, Alface, Carne de Panela. Dinner: Mandioquinha, Carne de Panela, Vagem Cozida, Delakasa Goiabada Diet. Snacks/Other: Água, Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande), Rei do Mate Empanada de Carne. more...
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2110 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Studying - 4 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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