Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 108.97g | Carbs: 181.20g.
Breakfast: Джюгас Сыр Пармезан, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Грудка Индейки, Паровые котлеты индейка - курица, Перловка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Активиа Йогурт Термостатный, Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Dr. Korner Хлебец Карамельный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|