Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
81.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3068 kcal
|
Fat: 119.20g | Prot: 130.52g | Carbs: 370.64g.
Breakfast: Карамель, Сахарный Песок, Чай Несладкий, Овсяное Печенье, Сахарный Песок, Творог 9%, Батон, Жареное Яйцо. Lunch: Суп Овощной. Dinner: Карамель, Кефир 1%, Летний День Молоко 3,2%, Тимоша Халва Подсолнечная, Кефир 1%, Овсяное Печенье, Сахарный Песок, Чай Несладкий, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. more...
|
|
2834 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|