Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
51.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 38.76g | Prot: 119.62g | Carbs: 72.46g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Вареное Яйцо, Овсяное печенье 🍪, Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Оливковое Масло, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: On Протеин, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|