Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2017
|
60.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 31.81g | Prot: 77.97g | Carbs: 204.36g.
Breakfast: Цикорий с Молоком 0.5%, Champion Чернослив без Косточек, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Гороховый Суп. Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Грибами, Говядина Отварная. Snacks/Other: Укроп, Огурец (с Кожурой), Цикорий с Молоком 0.5%, Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Виктория Салат Фруктовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPolakova's Weight History
|