Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
|
51.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2310 kcal
|
Fat: 89.02g | Prot: 176.53g | Carbs: 193.09g.
Breakfast: Fortuna Sok 100% Grejpfrut Czerwony, Krakus Krakowska Sucha, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Bezkofeinowa, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Lunch: Freshona Czerwona Kapusta w Zalewie Octowej, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Jajecznica. Dinner: Crusti Croc Sos Pomidorowy z Papryką i Cebulą, Pierś z Kurczaka, Sonko Ryż Biały. Snacks/Other: Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Musztarda, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. more...
|
|
1301 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|