Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
|
50.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 21.67g | Prot: 82.88g | Carbs: 142.42g.
Breakfast: Сухари, Кукурузные Хлопья, Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Савушкин Творог 1%. Lunch: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке, Полоцкие Хлебцы с Луком, Куриное Филе. Dinner: Ласковое Лето Молоко 1,5%, Свиная Корейка (Вырезка), 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий с Черникой, Зефир в Шоколаде, Груши. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|