Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
|
55.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 62.96g | Prot: 57.97g | Carbs: 195.02g.
Breakfast: Овсянка Запаренная, Банан, Фрукторешки Семечки Подсолнечника Очищенные, Fazer Хлебец с Зернами и Семенами Подовый, Избенка Сыр Российский, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Сливы, ВкусВилл Паста Витаминная. Lunch: Ikea Салат с Тунцом, Ikea Овощная Смесь, Ikea Суп Грибной, Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Голубцы Постные. Dinner: Яичный Омлет, Морковь по-Корейски, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Красный Лук, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumovana's Weight History
|