Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
|
51.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 27.68g | Prot: 134.24g | Carbs: 60.62g.
Breakfast: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Вареное Яйцо, Избенка Сыр Адыгейский. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Помидоры, Глобус Брынза, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, On Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|