Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
67.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 147.59g | Carbs: 128.52g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, 4 Сезона Летние Овощи, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Рыба на Пару, Яичный Белок. Snacks/Other: Хлеб 8 Злаков, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Карамельный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|