Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2017:
|
1173 kcal
|
Fat: 24.59g | Prot: 77.99g | Carbs: 156.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Рис с Овощами, Анчоусы (в Масле, Консервы). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Кефир 1%, Хлеб Дарницкий. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|