Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2017
|
68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2017:
|
991 kcal
|
Fat: 25.04g | Prot: 108.86g | Carbs: 79.07g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яичная Лапша (Приготовленная), Говяжий Бульон. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Мандарины, Кефир 1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|