Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2016
|
67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2016:
|
1143 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 75.25g | Carbs: 75.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Соевый Соус, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Котлета Рыбная, Венигрет. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|