Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2016
|
66.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2016:
|
856 kcal
|
Fat: 35.85g | Prot: 63.87g | Carbs: 71.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Му-Му Омлет с Помидорами. Lunch: Кофе с Молоком, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Макдоналдс Нагетсы, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин, Bio Баланс Кефирный 1%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|