Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2016
|
68.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2016:
|
1000 kcal
|
Fat: 10.40g | Prot: 40.57g | Carbs: 187.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Русский продукт Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Апельсин, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Bio Баланс Био Кефирный 0%. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|