Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2016
|
64.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 58.47g | Carbs: 124.26g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Lunch: Жареное Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Молокочай. Dinner: Молокочай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Трубочка со Сгущенкой, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|