Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2016
|
64.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 29.36g | Carbs: 69.80g.
Breakfast: Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Омлет. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Постный Борщ. Dinner: Мёд, Молокочай. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Брест Литовск Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|