Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2016
|
63.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 71.02g | Carbs: 177.54g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Арнаут Хлеб Зерновой с Семенами Льна, Салат из Помидоров и Огурцов, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Movenpick Мороженое Фисташковое, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Рис с Овощами. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|