Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2016
|
63.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 85.68g | Carbs: 208.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Яичница. Lunch: Верес Кабачковая Икра, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Русский Холод Пломбир Настоящий, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|