Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2016
|
62.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 53.14g | Carbs: 60.78g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 15%, Велком Колбаса Вареная Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Соленья, Верес Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай Зеленый с Медом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|