Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2016
|
62 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
836 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 45.39g | Carbs: 91.09g.
Lunch: Худеем За Неделю Картофель с Гренками и Зеленью, Жареные Орехи Смешанные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Подлива, Макароны Отварные, Молокочай. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Lorenz Соленые Палочки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|