Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2016
|
63.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 42.41g | Carbs: 142.05g.
Breakfast: Агуша Творог Яблоко Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Худеем За Неделю Кофе Капуччино. Lunch: Леовит Чай, Леовит Паста Тоскано, Леовит Итальянский Грибной Суп. Dinner: Леовит Кисель Очищающий, Леовит Каша Овсяная. Snacks/Other: Активия Кефирная 1%, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Активия Кефирная 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|