Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2016
|
64 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 43.29g | Carbs: 147.22g.
Breakfast: Valio Сыр 5%, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Худеем За Неделю Кофе Капуччино. Lunch: Худеем За Неделю Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Худеем За Неделю Чай Похудин, Худеем За Неделю Куриная Паэлья. Dinner: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Худеем За Неделю Пудинг с Шоколадом. Snacks/Other: Кефир 1%, Ситно Бедро Куриное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капустный Салат, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|